糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜充血、水肿，甚至出现多发性糜烂。平顶山东大肛肠医院消化内科专家指出，若不及时干预，该病可能进一步发展为胃溃疡，甚至引发出血，严重影响患者的生活质量。那么，糜烂性胃炎究竟是如何发生的？又该如何科学防治呢？
什么是糜烂性胃炎？
糜烂性胃炎是指胃黏膜表层发生炎症性损伤，导致局部充血、水肿，严重时甚至出现点状或片状糜烂。平顶山东大肛肠医院专家介绍，根据病程长短，该病可分为两种类型：
急性糜烂性胃炎：通常由突发性应激因素引起，如严重创伤、大手术、败血症或颅内病变等。这类患者往往起病急骤，可能出现呕血、黑便等症状，需立即就医。
慢性糜烂性胃炎：多与长期不良生活习惯有关，如饮食不规律、酗酒、长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）、精神压力过大等。
平顶山东大肛肠医院结合多年临床经验，总结出以下预防措施，帮助您远离胃病困扰：
调整饮食习惯
定时定量进食，避免暴饮暴食或长时间空腹。
细嚼慢咽，减少胃部负担，避免过硬、过烫食物刺激胃黏膜。
多摄入富含蛋白质、维生素的食物（如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果），促进胃黏膜修复。
远离刺激性食物
辛辣、油炸、腌制食品及酒精、浓茶、咖啡等均可能加重胃黏膜损伤，应尽量减少摄入。
平顶山东大肛肠医院营养科建议，可适当食用小米粥、南瓜、山药等温和养胃的食物。
保持情绪稳定
长期焦虑、抑郁或精神紧张会通过神经调节影响胃酸分泌，增加胃炎风险。
适当运动、冥想或培养兴趣爱好，有助于缓解压力，维持胃肠健康。
避免滥用药物
某些止痛药（如布洛芬）、激素类药物可能损伤胃黏膜，需在医生指导下服用。
平顶山东大肛肠医院提醒，长期服药人群可搭配胃黏膜保护剂，降低药物副作用。
定期胃部检查
40岁以上人群、长期胃部不适者，建议每年进行一次胃镜检查，及早发现病变。
平顶山东大肛肠医院引进高清电子胃镜，可精准诊断糜烂性胃炎，并提供个性化治疗方案。
糜烂性胃炎虽常见，但若不加以重视，可能演变成更严重的胃部疾病。平顶山东大肛肠医院拥有专业的消化内科团队，可为您提供精准诊断和科学治疗。如您出现反复胃痛、烧心、消化不良等症状，请及时就医，早发现、早治疗，守护您的胃部健康！
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